#中醫講座 #增補料理包DIY #立冬養生保健

快快收藏立冬必備知識！

立冬為冬季的開始，立冬後的生活要「養藏」，飲食宜遵照少食生冷，並適量食用滋陰補腎的料理，在生活作息中，也要遵循補陽氣的方法來安排日常。

在重視健康生活，講究身心靈平衡的時代，我們將跟著中醫師的角度了解立冬的養生保健之道，學習正確的補冬方式，共同抵禦寒冬的來臨❄️

現場也有DIY活動，讓大家製作屬於立冬進補的料理包！

活動亮點必看🌟

精彩講座｜在中醫師與主持人的輕鬆互動中了解養生之道
補包製作｜參與者將製作立冬進補的料理包🙌

活動資訊📝

日期：2023/11/05(日)
時間：14:00-16:00(13:30-14:00報到入場)
費用：500元/人(含材料費)
地點：植境複合式概念館(台北市信義區松隆路327號B1)

交通方式🚗

台鐵：搭乘至松山火車站
捷運：搭乘綠線至捷運松山站，由4A出口出站
開車：鄰近停車場-松山車站地下停車場(松山路11號地下)

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