週末午後，孩子興奮地拿著積木說：「媽媽，一起玩！」
但大人卻常在忙著回訊息、滑手機、或只是「在旁邊看」。
我們以為自己在陪孩子玩，其實多半只是「在場」，卻沒有真正「進入」那個世界。

所謂的「共玩」，不只是時間的陪伴，而是一種心理上的連結。
當父母願意放下大人的角色，跟著孩子一起投入遊戲，孩子感受到的，是一份「被理解」與「被看見」的安全感。
孩子在共玩中獲得的信任與情緒連結，正是心理學所指的「安全依附」（Secure Attachment）的基礎。

💬 從心理學看「共玩」的力量

發展心理學指出，親子共玩是情緒理解、同理心與社交能力的重要養分。
在遊戲中，孩子練習等待、合作、表達；而大人則透過回應與眼神交流，成為孩子內在情緒的鏡子。

例如，當孩子說「他打敗怪獸了！」，如果大人回應：「哇，你好勇敢！」，
這不只是稱讚，更是幫助孩子命名情緒，強化自我認同。
在一次次這樣的互動中，孩子學會：我的感受被理解、我的世界被接納。

🪴 日常中練習「共玩」的三個方法

1️.專注在當下

放下手機與多工，專注在孩子的世界裡。真正的共玩，不需要太長時間，只要幾分鐘的「全神貫注」，孩子就能感受到被重視。

2️.讓孩子主導

讓孩子決定遊戲規則或情節，家長只要跟隨、回應，不急著糾正。當孩子主導時，他其實在練習表達與自我控制。

3️.從遊戲中對話

用遊戲延伸情緒對話。當孩子玩角色扮演時，大人可以問：「這個角色今天開心嗎？」讓孩子透過遊戲練習情緒表達。

🌿 玩，是最自然的親子語言

共玩不只是陪孩子度過時間，而是建立信任與理解的「親子語言」。
當我們願意放慢腳步、走進孩子的遊戲裡，就會發現那不只是「玩」，
而是一種連結、一種共同成長的旅程。

在植境，我們相信學習與情感的養分，都從一場「一起玩的體驗」開始。
每一次故事、手作與探索，都是讓孩子感受到「被陪伴」的時光。
一起共玩、共感，讓日常變成最美的親子對話。

想把「共玩」練習延伸到更多親子時光嗎？
11/22（六）【Future Bites! 永續食刻大冒險】邀請你和孩子一起，用故事、遊戲與手作，共度一場安全依附感滿滿的親子時光。
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